Heb jij ook moeite om gefocust aan een concentratie klus te werken? Word je continu afgeleid door mail, collega’s en telefoon? In dit artikel geef ik jou mijn tips voor focus in 5 stappen. Je kan jezelf in 10 minuten volledig focussen! Tips focus in 5 stappen 1. Schrijf je hoofd leeg Als er steeds…
De productiviteit van een tomaat? Je herkent het vast. Je hebt een volle takenlijst, een aantal zaken die echt af moeten, maar jouw focus is ver te zoeken. Aan het einde van de dag ben je niets verder dan toen je de dag begon. De hele dag afgeleid door binnenkomende e-mails en minder belangrijke zaken….
Weer maar de helft van jouw ToDo-list afgevinkt? Aan het einde van de dag niet alles kunnen doen wat je had geplant? Slechts 50% van de geplande taken wordt meestal op 1 dag afgewerkt. Mails en whatsapp vertellen ons wat we eerst doen, in plaats van dat we werken aan wat we belangrijk vinden. We…
Gebeurt het jou ook dat je aan het einde van de dag weer niet af hebt wat je eigenlijk van plan was? Afleiding, de hele dag worden we afgeleid. Door een pop-up van de mail, een telefoongesprek, geluidjes van apps op je smartphone. Het lijkt onschuldig, maar alle onderbrekingen kunnen aardig wat tijd kosten. Uit…
Gestoord op je werk Je hebt veel te doen, zit je net lekker geconcentreerd aan een opdracht te werken en wordt er weer op je deur geklopt of staat er een collega naast je bureau. Je collega vraagt maar een minuutje van je tijd, dat is toch niet zo erg? Dat klopt maar je concentratie…
De baas zijn over je eigen werk en je eigen werktijden dat wil toch iedereen? Tenminste dat is mijn waarheid. Wat heb je nodig om effectief en prettig te kunnen werken en leven. Waar en wanneer werk je het beste? Hoe zorg je voor balans in jouw dag? Voor de één is dat thuis, een…
Gisteren tijdens een netwerkgesprek gaf mijn gesprekspartner aan dat zij gehoord had dat je gemiddeld 1,6 e-mails ontvangt als reactie op een mail die jezelf hebt gestuurd. “Dus”, zei zij, “als ik minder mail, dan ontvang ik ook minder mails. Dat is fijn, dan word ik minder afgeleid en gestoord!” Dat klopt! Mail is het meest…
Ook een structuur nerd, regeltante, SLIM werken coach, efficiency trainer en werkplek coach heeft haar chaos momenten. Vooral als je de hele zomer aan de keukentafel hebt gewerkt in de plaats van in je kantoorruimte. Daarna veel onderweg voor een super leuke opdracht in het westen van het land en daardoor weinig thuis en 2…
Bij mijn afscheid van de Rabobank, kreeg ik van mijn collega het boek ‘Nooit meer te druk, een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld’ van Tony Crabbe. Een prachtige aanvulling op de Getting Things Done methode van David Allen. Maar voor mij vooral een feest der herkenning van methoden en tips die ik zelf ook…
End of content
End of content
06 14 64 69 95
info@katrieneggens.nl
© 2025 Energie- en timemanagement | Katrien Eggens Training & Organizing | Algemene voorwaarden | Privacyreglement | Disclaimer | Realisatie: iVendo Marketing Groningen